L'allaitement maternel
L'allaitement au sein est le moyen d'alimentation le plus bénéfique pour la santé du bébé. C'est aussi un moment privilégié où se construit une relation harmonieuse entre la mère et son enfant.
Les obstacles à l'allaitement au sein sont rares.
Ils seraient tous surmontables si les mamans étaient mieux conseillées. Le lait maternel contient ce qu'il faut pour combler les besoins nutritionnels d'un bébé à l'exception des vitamines D et K. Un bébé nourri au sein est moins sujet à l'obésité, aux allergies, à la diarrhée, à la constipation, aux infections (otites, rhinopharyngites) et à certaines maladies infantiles. On a remarqué que les enfants nourris au sein étaient moins souvent hospitalisés.
Il existe peu de contre-indications à l'allaitement. L'allaitement devrait être toutefois l'occasion d'arrêter de fumer. Il en va de même pour l'alcool. Quelques rares médicaments sont contre-indiqués en cas d'allaitement. L'avis du médecin est donc indispensable. Malgré ces avantages, seulement une Française sur deux allaite à la naissance, et, 6 mois après, elles ne sont plus qu'une sur dix à le faire, ce qui fait de la France un pays en retard par rapport à ses voisins.
Alimentation des femmes allaitant
Les femmes qui allaitent ont besoin d'adopter un régime nutritif à base d'aliments variés. Les diètes et les jeûnes, comme les abus, sont à éviter.
Le colostrum
Le colostrum est la première forme de lait produit la première semaine. Riche en protéines, en vitamines et en éléments immunitaires, il protège le bébé contre les infections. Aucune préparation industrielle ne le remplace.
Le moment d'allaiter
Au début, la mère allaitera dès que bébé réclame : ce peut être toutes les 2 ou 3 heures. Elle doit donner le lait de chaque sein, en alternant le premier sein à présenter pour chaque tétée.
Comment savoir si un bébé tète mal ?
On entend beaucoup de claquement de lèvres, au lieu d'un bruit de déglutition ressemblant au son de la lettre K. Le bébé avale peu et n'est pas satisfait après la tétée. La tétée est douloureuse pour la mère.
Comment savoir si un bébé boit assez ?
Il mouille 6 à 8 couches en 24 heures. Il fait au moins une selle jaunâtre et molle par jour le 1er mois. Il prend du poids selon les normes (à vérifier lors des visites médicales).
Autres conseils
Toujours se laver les mains avant de donner le sein. En cas de mamelons crevassés ou endoloris, exposer les seins à l'air après chaque tétée pour les laisser sécher naturellement. Une inflammation des glandes mammaires (mastite) exige des soins médicaux immédiats. Elle disparaîtra si on continue d'allaiter.
Auto-extraction du lait : Lorsque les seins sont engorgés, un bébé peut éprouver de la difficulté à bien saisir le sein. On peut alors extraire un peu de lait manuellement ou à l'aide d'un tire-lait, ce qui aidera le bébé à amorcer sa tétée.
Travail ou absence de la mère
Des organismes spécialisés diffusent des informations pratiques sur les méthodes permettant de travailler tout en continuant à alimenter naturellement son bébé : techniques d'extraction, conditions de conservation au réfrigérateur et modes d'administration au bébé par une tierce personne. En cas de nécessité une alimentation mixte est toujours préférable à une alimentation purement industrielle. De même, on peut reprendre l'allaitement après une période d'alimentation industrielle.
Cela va sans dire...
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L'allaitement au sein est une garantie de meilleure santé et de meilleur développement psychoaffectif.
- On peut travailler et alimenter son bébé au lait maternel moyennant certains aménagements…
- Culpabiliser les mamans qui donnent le biberon est inutile.
...mais c'est mieux en le disant
Source : Mutualité Française