Au sommaire du numéro de septembre 2006
Bien manger pour tous
Augmenter la consommation de fruits et légumes. Telle est l’une des recommandations du Plan national nutrition santé pour nous garantir une alimentation équilibrée. Or, certains d’entre nous n’ont pas toujours les moyens de diversifier leur nourriture et se limitent bien souvent à des aliments trop gras et trop sucrés.
Comment parler aux enfants de la maladie ?
Quand la maladie frappe la famille, la tentation est grande de ne rien dire à nos enfants. Et pourtant, il est essentiel de ne rien cacher. Encore faut-il trouver les mots justes.
Changement climatique : tous responsables ?
Nous pouvons modérer les conséquences du changement climatique en modifiant nos habitudes et nos comportements quotidiens. Contrairement à ce que l’on peut penser, il n’y a pas que les industriels qui polluent.
Les dents, un capital santé à préserver
Nos dents sont tout aussi importantes que n’importe quel autre organe, et pourtant nous n’en sommes pas toujours conscients…Elles méritent beaucoup d’attention. Pour les garder en bonne santé, mieux vaut respecter quelques règles.
Bougez, c’est essentiel
Prise de conscience ou simple envie de se faire plaisir… Pratiquer régulièrement un sport ou une activité physique est essentiel pour la santé. Une bonne hygiène de vie et un état d’esprit positif : rien de tel pour garder les formes et la forme.
La prise de sang, et après ?
Le sang qui coule dans nos veines, outre son rôle primordial pour nous tenir en vie, est une mine de renseignements. Il reflète notre état de santé. Fiable, performante, l’analyse sanguine reste incontournable.
Du bon usage des médicaments
Parmi des milliers de médicaments qui existent, quelques-uns seulement, prescrits par votre médecin, conviennent à votre cas particulier. Pour profiter pleinement de leur efficacité, il faut juste prendre quelques bonnes habitudes.
Préserver son autonomie
Perdre son autonomie, c’est ne plus pouvoir accomplir les gestes simples de la vie quotidienne. Pour ne plus peser financièrement sur vos proches, votre mutuelle vous propose une garantie pour vous aider à mieux vivre en cas de dépendance.
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